Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 phút
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Zupa bolońska
25 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min