Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Alternative recipes
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 dk
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 dk
Zupa bolońska
25min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1sa 45 dk
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min