Devices & Accessories
Kip in Tomaten-Uiensaus
Prep. 15 min
Total 1 h 35 min
6 portie
Ingredients
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Sodium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Calories
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Fat
40.9 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
10.7 g
Carbohydrates
36.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
No ratings
Sticky five spice kippenvleugeltjes
No ratings
Balletjes met dadels en noten
No ratings
Omelet Caprese
30 min
Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)
No ratings
Aardappel-wortel hapjes
40 min
Flammekuchen
No ratings
Gevulde kroketten
No ratings
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 min
De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees
30 min
Tikka Masala van Bloemkool
30 min
Risottata met kip en champignons
40 min