Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 Min
Virgin Piña Colada
15 Min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1 Std.
Mediterrane groentepasta
30 Min
Bloemige Focaccia
Keine Bewertungen
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1 Std. 20 Min
Romige pasta met kip en broccoli
30 Min
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15 Min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 Std.
Vegan Lasagne met Linzen
2 Std. 20 Min