Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Champignon en spinazie lasagne
No ratings
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Linzenbrood
1 h 55 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 h
Vegetarische chili
1 h 5 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min
Chili non Carne
1 h
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Indiase groentencurry
50 min