Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recipes
International

You might also like...

Pătrățele cu brânză și legume

40 min.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 min.

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1h 10 min.

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 min.

Supă de mere, păstârnac și curry

30 min.

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35 min.

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 min.

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 min.

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min.

Mei cu pudră de curry și pui

35 min.

Salată cu Halloumi

20 min.