Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Dovleac copt și tocăniță de vită

3h

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Dip de anghinare și tofu

5min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Ninguna valoración

Schiacciata cu somon afumat

2h 15min

Crudități cu sos de nuci

5min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min