Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recipes
International

You might also like...

Tartă cu mere

Keine Bewertungen

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35 Min

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 Std.

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 Std. 10 Min

Pico de Gallo

5 Min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 Std. 10 Min

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Keine Bewertungen

Vegetarian pizza

1 Std. 40 Min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 Min

Pui Piri Piri cu salată de legume

Keine Bewertungen

Salată mexicană cu quinoa

30 Min