Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 h

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

No ratings

Terină de rață și pui, cu vișine

9 h 30 min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45 min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 min

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

1 h 15 min

Salată siciliană cu crevete

40 min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

No ratings

Tom Yum cu crevete

25 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 h 5 min