Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Salată Green Goddess

10 min

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

35 min

Salată cu somon și merișoare

40 min

Panzanella de iarnă

40 min

Caldeirada (Tocană de pește)

45 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 h 15 min

Supă de primăvară cu legume

35 min

Ratatouille cu năut

1 h

Salată de fenicul proaspăt

10 min

Salată cu carne și rucola

35 min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 min

Ghiveci cu tofu

30 min