Versions compatibles
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1923 kJ / 460 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 23.7 g
- Lipides
- 28.1 g
- Graisses saturées
- 5.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 629.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pollo con espinacas y tomate
30 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Dorada con mango en vinagreta
25 min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Ensalada detox
5 Min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Bacalao con salsa de mango
30 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min