Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingrédients

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optionnel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 7.4 g

Calories 1570 kJ / 375 kcal

Lipides 10.5 g

Glucides 66.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez masa 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

1 h 30 min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1 h 30 min

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

No ratings

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 h 30 min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 h

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

No ratings

Čekankové koláčky

No ratings

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 h

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min