Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (optionnel)
ou 1 čajová lžička mleté vanilky (optionnel)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
ou 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 2389 kJ / 570 kcal
- Protides
- 8.12 g
- Glucides
- 28.44 g
- Lipides
- 48.43 g
- Fibre
- 12.98 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Polentové koláčky (bez lepku)
1 Std.
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 Min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25 min
Směs koření dukkah
Pas d’évaluation
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 Std. 10 Min
Zdravý krémový puding
20 Min
Zázvorové sušenky s medem
1 Std.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min