Skip to main content Recherche
Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie
4.6 43 évaluations
Prép. 5min
Total 25min
8 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • coconut water
    500 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ice cubes
    100 g
  • pear cut into halves
    1
  • orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
    1
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • kale leaves stalk removed
    4 - 5
  • lime juice only
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 15 mg
Protides 1.3 g
Calories 229.6 kJ / 54.6 kcal
Lipides 1.2 g
Fibre 3.1 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 7.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Entertaining with Dani Valent 95 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(28)

30 min

Tequila kiwi smash

4.8(4)

5 min

Dave Barbaro's spiced pork sausages

4.3(6)

40 min

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

4.9(7)

10 min

Five spice powder

5.0(31)

10 min

Sous-vide asparagus with poached eggs

4.5(8)

1 godz. 5 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(44)

2 godz. 30 min

Cafe-style miso mushrooms

4.8(63)

25 min

Mango and cayenne juice

4.9(14)

35 min

Korean chicken cheese tteokbokki

4.2(20)

30 min

Agedashi tofu

5.0(13)

30 min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9(140)

10 godz. 30 min