Tocăniță de vită cu bame

Tocăniță de vită cu bame

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

bame (okra) capetele tulpinii îndepărtate
1000 g
oțet alb
3 linguri
căței de usturoi
4
ceapă sferturi
200 g
ulei de măsline
60 g
coriandru proaspăt (optionnel) doar frunzele
10 fire
carne de vită, bucăți, fără pielițe și fără os bucăți (3 cm)
300 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
roșii cuburi, din conservă
500 g
pastă de roșii
70 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 700.6 mg

Protides 23.1 g

Calories 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Lipides 19.5 g

Fibre 10.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 30.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoare și tradiții arabe 16 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Pui cu sos cremos de boia

40min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min

Galetă cu pui

1h 55min

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35min

Pui cu lămâie și ceapă verde

35min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Frigărui cu carne și orez cu sos

1h 45min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Tout montrer

Tout montrer