Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

4.4 7 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 969 mg

Protides 27.9 g

Calories 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 49.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Prânzul școlarului 8 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Brioșe cu morcovi și ciocolată

40min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Suc de mango și cayenne

15min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Suc dulce de sfeclă

15min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min