Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 969 mg

Protides 27.9 g

Calories 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 49.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Prânzul școlarului 8 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Supă de pui și legume

1 godz. 30 min

Pilaf aromat cu pui

1 godz. 20 min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 godz. 5 min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 min

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2 godz. 20 min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Brak ocen

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 godz. 5 min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 godz.

Pasta primavera

1 godz.

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 godz. 30 min

Pui cu sos de smântână și legume

50 min