Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 16.7 g
- Lipides
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20 min
Avokádové smoothie
30 min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Mangový stimul
10 min
Smoothie s červenou řepou
30 min
Zeleninové smoothie
15 Min
Smoothie z manga
10 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min