Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 5.4 g

Glucides 16.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro pocit lehkosti 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Kaštanové pyré

15min

Béarnská omáčka

20min

Svařák z cideru

25min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min

Bylinkový olej

2h 5min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Špagety alla Norma

1h 30min

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Orientální bramborový salát

2h

Banány v čokoládě

1h

Kiwi nanuky

6h 15min

Pikantní sicilské špagety

30min