Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de aguacate, en trozos
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 30 g de almendras peladas
- 80 g de yogurt probiótico
- 300 g de leche de soya sabor vainilla
- 350 - 400 g de agua, fría, al gusto
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie energético
5min
Smoothie hidratante
15 Min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 Min
Smoothie
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie bowl
10 Min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie exótico
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie de moras
5min
Smoothie de zanahoria y coco
10 Min