Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 évaluation

Prép. 10min

Total 2h 10min

6 porciones

Ingrédients

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optionnel)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 58 mg

Protides 3 g

Calories 796 kJ / 190 kcal

Lipides 8 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 29 g

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