Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 évaluation

Prép. 10min

Total 2h 10min

6 porciones

Ingrédients

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optionnel)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 58 mg

Protides 3 g

Calories 796 kJ / 190 kcal

Lipides 8 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 29 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COCINA ALTERNATIVA 61 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Avena y frutas

15min

Avena para desayunar

13h

Sandwich de verduras

30min

Avena con manzana

25min

Avena de durazno de verano

40min

Noodles con ejotes

40min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Smoothie bowl

10min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Crepas de avena con frutas

40min

Latte de cúrcuma

15min

Bolitas de avena con fresas y coco

20min