Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di banane congelate (vedere consigli)
- 60 g di gherigli di noci
Base
- 100 g di uvetta
- 200 g di gherigli di noci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
- 120 g di cocco disidratato grattugiato
- 60 g di fave di cacao
- 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
- 120 g di datteri denocciolati, (12 datteri circa)
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optionnel)
- 60 g di olio di cocco
- 2 banane, molto arcuate
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protides
- 6.93 g
- Glucides
- 31.93 g
- Lipides
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Torta di carote e mandorle (senza glutine)
2 Std. 40 Min
Torta carote e cocco
2h 30min
Budino di mais (senza glutine)
15 min
Torta carote e mango (senza glutine)
2h 55min
Muffin cocco e arancia (senza glutine)
50min
Dolce mandorle e carruba al vapore
1h 20min
Zupfkuchen (vegan)
9 Std. 10 Min
Chiocciole raw al cocco
12h 25 min
Torta raw all'arancia e mandorle
1h 30min
Tiramisù raw
4h 30min
Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw
12 Std. 15 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min