Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
ou 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 962.5 kJ / 230 kcal
- Protides
- 12.3 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 12.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 647.4 mg
Recettes alternatives
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25min
Guisado de grão com rama de beterraba
30min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Favas com coentros e ovos escalfados
1 Std. 5 Min
Noodles com ervilhas e chouriço
40 min
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1h 15min
Penne com curgete e molho de coentros
40 min