Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 20min

8 porcí

Ingrédients

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Sodium 89.3 mg

Protides 16.3 g

Calories 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Lipides 23 g

Fibre 6.8 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 51.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Moučníky 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Ovesné bochánky s čokoládou

Ovesné bochánky s čokoládou

25min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Kolečka s ovesnými vločkami a džemem

Kolečka s ovesnými vločkami a džemem

1h

Mandlové muffiny z rýžové mouky

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Pohankové miništoly

Pohankové miništoly

1h 50min

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Makové bochánky

Makové bochánky

30min