Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

4.7 120 évaluations
Prép. 20min
Total 14h
8 Stück

Ingrédients

  • Sonnenblumenkerne
    70 g
  • Weizenkörner
    180 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • frische Hefe
    5 g
  • Honig flüssig
    1 TL
  • Wasser
    1030 g
  • Salz (10 g)
    2 TL
  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

Niveau

facile


Infos nut. par 1 Stück

Sodium 589 mg
Protides 9 g
Calories 1158 kJ / 277 kcal
Lipides 7 g
Fibre 4.6 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 47 g

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