Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Amaranthkörner
- 300 g Äpfel, säuerlich, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 200 - 250 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g frische Kirschen
ou 300 - 350 g frische Weichseln - 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Frühstücksbrei
10 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Hirse-Quark-Auflauf
1 godz. 15 min
Buchweizen-Porridge
30 min
Gewürz-Porridge
20 min
Goldene-Milch-Porridge
15 min