Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
ou 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
ou ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
ou ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Schoko-Creme
15 Min
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1 Std. 20 Min
Mango-Lassi
10min
Polenta-Flammeri mit Beeren
9h
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7hod. 25min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1h
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Mandelwaffeln
1h