Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Pas d’évaluation

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1h 10min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Supă de pește pescar și crevete

1h

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Spaghettini cu ardei

50min