Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Vin fiert

30min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Nessuna valutazione

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1h

Iaurt simplu, la Varoma

12h

Făină din cereale sau leguminoase

5min

Pâine țărănească

2h

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Ștrudel cu mere

1h 45min

Tartă normandă cu mere

1h 25min