Appareils & accessoires
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
Prép. 40min
Total 1h 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αρνίσιο κρέας από σπάλα (με ή χωρίς κόκαλο) κατά προτίμηση με κόκαλο (βλ. συμβουλή), κομμένο σε κομμάτια (4 x 4 εκ.)400 γρ.
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
αλεσμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια (περίπου 1.5 εκ.)400 γρ.
-
ρέβες κομμένες σε 6 ή 8 κομμάτια (αναλόγως του μεγέθους τους)250 γρ.
-
αλεσμένη κανέλα1 κ.γλ.
-
αλεσμένο τζίντζερ (πιπερόριζα)1 κ.γλ.
-
νερό900 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)300 γρ.
-
λουκάνικα, πικάντικα, φρέσκα (π.χ. merguez) (optionnel)6
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, κομμένα σε φέτες (περίπου 1.5 εκ.)400 γρ.
-
κουσκούς, με κόκκους μετρίου μεγέθους350 γρ.
-
σταφίδες70 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα350 γρ.
-
1 - 2 κ.γλ. πάστα τσίλιπάστα harissa1 - 2 κ.γλ.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
51 g
Calories
3753 kJ /
900 kcal
Lipides
43 g
Fibre
11.7 g
Glucides
70 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min
Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris
45min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
Pas d’évaluation
Κις με πράσο
1h 45min
Παγωτό Christmas pudding
12h 55min
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8h 30min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1h 40min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Σάλτσα μπεαρνέζ
15min
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min