Appareils & accessoires
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Prép. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protides
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Χούμους
2 Std.
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
Keine Bewertungen
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
Keine Bewertungen
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10 Min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 Std. 45 Min
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
45 Min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Keine Bewertungen
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 Min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Φαλάφελ στο φούρνο
1 Std. 20 Min