Appareils & accessoires
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Prép. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protides
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Χούμους με φακές
5min
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Pas d’évaluation
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 30min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Pas d’évaluation
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Pas d’évaluation
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Pas d’évaluation
Ξεφλούδισμα κουρκουμά
Pas d’évaluation
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Βέγκαν μοτσαρέλα
Pas d’évaluation