Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 1 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jus et smoothies 10 Recettes
Suisse

Jus et smoothies 10 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Pas d’évaluation

Pastilla de poulet

1h 10min

Crème d'haricots marocaine

35min

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min

Booster d'immunité

5min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie énergétique

10min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Betterave sucrée

10min

Jus détox pomme et poire

10min