Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 65 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 9.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Curry de lentilles
50 min
Gratin de quinoa et brocolis
1 godz. 10 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Power balls (végan)
15 Min
Petits pains au müesli (sucrés)
2h
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Smoothie énergétique
10min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1h
Curry de légumes et tofu
1h
Mousse au chocolat végane
30 min