Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il cibo degli atleti 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Aqua d'orzo con albicocca e zenzero

1 Std. 25 Min

Verdure al vapore

20 Min

Gelato alla banana con burro d'arachidi e cioccolato

Keine Bewertungen

Frittata

35 Min

Salsa al pomodoro

25 Min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 Min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Hamburger di tacchino

1 Std. 25 Min

Smoothie alla frutta

5 Min

Smoothie al caffè (vegan)

10 Min

Salsa all'aglio

15 Min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 Min