Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
ou 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
ou 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
ou 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
ou 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
Recettes alternatives
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Pas d’évaluation
Cremă de portocale de Sevilla
15 Min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3 Std.
Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune
Pas d’évaluation
Supă marocană picantă de linte
Pas d’évaluation
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Pas d’évaluation
Pere în vin roșu, gătite lent
Pas d’évaluation
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Pas d’évaluation
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5hod. 15min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min