Paradeiser-Mandel-Dip

Paradeiser-Mandel-Dip

3.4 21 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingrédients

Mandel, geschält
150 g
Haferflocken
1 EL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Senf
1 TL
Sonnenblumenöl
20 g
Tomatenmark
10 g
reife Paradeiser halbiert
400 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 492 kJ / 117 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 3 g

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