Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 7 g

Calories 614 kJ / 147 kcal

Lipides 4 g

Fibre 5 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas da Comunidade 13 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Mousse light de frutos silvestres

10min

Sumo de melão e abacaxi

5min

Recheios para sanduíches

5min

Creme de abóbora e camarão

55min

Puré de couve-flor

1h 10min

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Papas de carolo

35min

Sopa e salmão com legumes

45min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min