Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 48 évaluations

Prép. 40min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 20 g

Calories 0 kJ / 609 kcal

Lipides 37 g

Glucides 47 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saudáveis 11 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

55min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2h

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min