Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Vinagreta de frutos secos
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- 6 - 8 arándanos rojos deshidratados
- 6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 cucharadita de pipas de girasol
Quinoa, salmón y calabacín
- 2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
- 200 - 250 g de calabacín con piel
- 1000 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de quinoa en grano
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 5688 kJ / 1359 kcal
- Protides
- 88.7 g
- Glucides
- 70.3 g
- Lipides
- 80.8 g
- Graisses saturées
- 16 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 2592.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min
Verduras y pavo al vapor
30 min