Versions compatibles
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protides
- 24.5 g
- Glucides
- 28.5 g
- Lipides
- 19.5 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bacalao con puré de guisantes
30 min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min
Ensalada griega con pollo
1 Std. 10 Min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.
Verduras y pavo al vapor
30 min