Chili-Bohnen-Reis

Chili-Bohnen-Reis

4.0 3.5K évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingrédients

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Chilischoten, rot, getrocknet
1 - 2
Olivenöl
20 g
Wasser
350 g
Reis, parboiled
250 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
30 g
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
2 TL
Oregano
1 TL
Zimt
¼ TL
Pfeffer
½ TL
Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 12 g

Calories 1667 kJ / 398 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.8 g

Glucides 67 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Recettes
Allemagne

One-Pot-Wonder 27 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Tomaten-Spinat-Nudeln

30 Min

Griechisches Kartoffelgulasch

45 Min

Chili con Couscous

45 Min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30 Min

Überbackene Risoni mit Gemüse

1 Std. 30 Min

Kidneybohnen-Curry

30 Min

Cremiger Gemüsereis

25 Min

Tomatenreis Mexiko

50 Min

Tortellini-Blitz-Auflauf

30 Min

Rote Linsen-Möhren-Sauce

45 Min

Veggie Rigatoni al forno

45 Min

One-Pot-Paprika-Pasta

1 Std. 10 Min