Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
ou raisins
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1hod.
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Peanut Snack Bars
1h 30 min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 godz. 50 min
Date and Bran Muffins
8 Std. 35 Min