Appareils & accessoires
Steirischer Käferbohnen-Humus
Prép. 15min
Total 15min
720 g
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren70 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft500 g
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Wasser25 g
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Majoran, getrocknet3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Essig1 ½ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 100 g
Sodium
325 mg
Protides
5 g
Calories
719 kJ /
172 kcal
Lipides
10 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
16 g
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