Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Kürbisfleisch (Hokkaido oder Butternuss), roh, ggf. geschält, in Stücken
- 100 g Karotten, in Stücken
- 150 g Radieschen, halbiert
- 150 g Äpfel, geviertelt
-
50
g Kürbiskerne, evtl. geröstet
ou 50 g Walnüsse - 30 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 15 g Senf
- 15 g Honig
- ½ - ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 581 kJ / 139 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Detox-Salat
10 Min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 Min
Gurken-Sangria
1h 25 min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Lauwarmer Pastinakensalat
45min
Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing
40min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Gurkensalat mit Räucherforelle
30 Min
Sommerlicher Gemüsesalat
10 Min
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse
15 Min
Karottenpesto
30 Min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 Min