Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

3.4 42 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

½ - 1 ząbek czosnku
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
450 g wody
20 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
60 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
100 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
1 liść laurowy, suszony (optionnel)
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 7 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 3.1 g

Glucides 21.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DANIA DLA DZIECI 78 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 Min

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

45 Min

Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)

50 Min

Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

35 Min

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

30 Min

Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)

35 Min

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

20 Min

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

20 Min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 Min

Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)

35 Min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25 Min

Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

35 Min