Mini frittaty

Mini frittaty

4.1 90 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1040 mg

Protides 22 g

Calories 1350 kJ / 323 kcal

Lipides 24 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min.

Jajka w kokilkach na parze

Jajka w kokilkach na parze

45min.

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50min.

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1hod. 25min.

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55min.

Suflet z boczku i jajek

Suflet z boczku i jajek

40min.

Jajka z boczkiem i papryką z Varomy

Jajka z boczkiem i papryką z Varomy

40min.

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

35min.

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min.

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45min.

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35min.

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min.