Appareils & accessoires
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Prép. 30min
Total 50min
8 porciones
Ingrédients
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Protides
25 g
Calories
1515 kJ /
362 kcal
Lipides
20 g
Fibre
5 g
Glucides
19 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Parrillada en Sudáfrica
10 Recettes
Mexique
Mexique
Tu pourrais aussi aimer...
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30p
Ensalada siciliana
40p
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1óra
Lomo de cerdo en salsa de calabaza
1óra 30p
Estofado Africano occidental de maní
50p
Albóndigas masala con calabacitas
1óra 20p
Tabule TM6
1óra 30p
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50p
Camarones saganaki con queso feta
35p
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35p
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40p
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40p