Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g frozen mango, cut into pieces
- 60 g orange juice
- 1 banana
- 60 g frozen raspberries
- 100 g fresh strawberries (see Tip)
- 1 tbsp dried goji berries
- ½ tsp ground ginger
- ½ tsp natural vanilla extract
- 50 g plant-based milk of choice
- 1 - 2 tsp beetroot powder or raspberry powder, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 796.8 kJ / 189.7 kcal
- Protides
- 3.2 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 1.4 g
- Fibre
- 7.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Peach, raspberry and banana smoothie
10 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Tropical smoothie bowl
20 min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 Min
Protein shake
5 Min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Everyday protein shake
5 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Mixed berry smoothie bowl
10 Min
Daily green smoothie
10 Min