Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 20 g

Calories 0 kJ / 267 kcal

Lipides 20 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

30.Trinta.30 90 Recettes
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Carbonara com couve

35min

Patê de salmão

10min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min

Sumo de tomate e laranja

10min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Papa de milho com banana

15min

Creme de brócolos e queijo camembert

45min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1h 35min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min