Versions compatibles
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Infos nut.
- par 40 gramů
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chytré ořechové mlsání
20 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Vanilkový kešu jogurt
16h
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Univerzální bezlepkové těsto
35 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Ovesná kaše s ovocem
20 min