Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porce

Ingrédients

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1098 kJ / 261 kcal

Lipides 9 g

Fibre 8 g

Glucides 36 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

1h

Vařené jáhly

45min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Vařený bulgur

35min

Čočková sekaná

6h 20min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Veganské sádlo

3h 15min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1h

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min