Appareils & accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
32 g
Calories
1924 kJ /
460 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4 g
Glucides
41 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zal(m)ig lekker
9 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1h 10min
Zomerse pastasalade
30min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Cottage pie
1h 10min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Tandoori kip wraps
50min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Arabische kip met couscous
45min
Zalmburgers
25min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min