Appareils & accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
32 g
Calories
1924 kJ /
460 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4 g
Glucides
41 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zal(m)ig lekker
9 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1h 5min
Spaghetti met tonijn
40min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1h 20min
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2h
Kip met warme aardappelsalade
55min
Vleesgehaktbrood met champignons
1h 5min
Kipfilets pizzaiola
55min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min