Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.2 35 évaluation

Prép. 30min

Total 50min

16 unidades

Ingrédients

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 363.6 mg

Protides 3.6 g

Calories 423.9 kJ / 101.3 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A Bimby® faz para congelar 31 Recettes
Portugal

Bimby® nas 4 estações 78 Recettes
Portugal

#euficoemcasa 15 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35min

Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

1h 15min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

24h

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1h 40min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40min

Assado de grão

Assado de grão

1h

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1h 35min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h