![Queques de curgete e parmesão Queques de curgete e parmesão](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/123E7D0B-D263-4D33-85D9-882C668A2D6E/Derivates/0644304A-EBC9-4D36-B48D-ECC666FFF3D4.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- Óleo q.b. p/ untar
- 2 claras de ovo
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 300 g curgete cortada em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 80 g leite
- 100 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 4 triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ratatouille
40min
Tarte vegetariana
1h
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Scones de cebola e tomilho
30min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Panquecas de grão
20min
Muffins de espinafres e feta
30min
Pataniscas de grão-de-bico
15min
Tarte de espargos
1h
Tarte de polenta e curgete
50 мин.
Quiche de couve-flor
1h