Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g aceite de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
- 200 g de pan rallado
- aceite para freír
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1974 kJ / 471 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 mnt
Hamburguesas de soja
35 Min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 mnt
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 mnt
Pastel de lentejas
1h 55min
Tofu
7h 45 min
Albóndigas de alcachofas
2h
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Croquetas vegetales
35 Min