Versions compatibles
Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 120 g di pastinaca, pelata e a pezzi (2-3 cm)
- 120 g di mela, sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
- 130 g di burro a pezzi
- 80 g di zucchero di canna chiaro
- 60 g di sciroppo di zucchero
- 160 g di fiocchi di avena
- 50 g di cocco disidratato grattugiato
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 894 kJ / 214 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 12.8 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pancake di zucca (senza glutine)
45 min
Muffin di carote e semi di papavero
1h 5min
Crostata integrale alle fragole
1h 5min
Biscotti di avena
30 min
Pasta frolla al farro (vegan)
2h 40min
Biscotti d'avena
45 min
Bocconcini di quinoa e carote
30 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40 min
Sbriciolata integrale con composta di mele e uvetta
1 Std. 10 Min
Biscotti integrali all'avena
1 Std. 10 Min