Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 eggs
- 1 egg yolk
- 650 g milk of choice
- ½ - 1 tbsp arrowroot flour (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ - 1 tbsp raw cacao powder, plus extra to serve (optional - see Tips)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 646.4 kJ / 153.9 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 14.2 g
- Lipides
- 8.4 g
- Fibre
- 1.3 g
Recettes alternatives
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Banana sorbet
5min
Protein shake
5min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Prune jam
55min
Chopped vegetable salad
10min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Spiced almond eggnog
30min
Melon smoothie bowl
50min
Raw carrot cake
5h 30min
Mixed berry smoothie bowl
10min